Angela
IndoForum Pro E
- No. Urut
- 88
- Sejak
- 25 Mar 2006
- Pesan
- 45.487
- Nilai reaksi
- 35
- Poin
- 0
Bangun di pagi hari, buka smartphone, cek notifikasi, cuma ada notifikasi WA dari temen, grup keluarga, & grup komunitas.
Gak ada notifikasi dari doi.
Buka WA, cek chat ke doi, & anda jadi yakin bahwa chat anda terkirim & sudah dibaca olehnya. Tapi tanpa balasan. Sama sekali. Sepi. Dharap. Nyesek.
Akhirnya anda memulai aktivitas dengan kepikiran doi, rasa yg kemarin berbunga-bunga, hari ini terasa kelam & kelabu. Ketemu orang lain juga berasa gak enak, gak nyaman, semua terasa menyebalkan. Otak dirundung gejolak tak beraturan yg menciptakan fokus dari pagi hingga sore cuma ke doi terus. Sudah sangat tak kuat membendung, akhirnya anda beranikan untuk chat doi lagi. Menunggu lama, & lama, & lama.
Tak kunjung berbalas.
Kamu menyerah. Akhirnya anda memutuskan untuk mengungkapkan semua rasamu ke doi. Rasa bahagia, rasa sayang, rasa baper, semua rasa yg anda rasakan anda tumpahkan di beberapa paragraf di WA. Setelah menunggu penuh harap & degup kencang di dada, akhirnya smartphone anda berbunyi & anda buru-buru mengambilnya hingga tidak sengaja menyenggol segelas kopi hangat & menumpahkan sedikit kopi mahal itu ke smartphone kamu. Buru-buru anda lap dengan baju yg belum lama ini anda beli & anda sadar bahwa noda kopi sudah menempel di baju itu.
Ah biarlah. Cuma kopi & baju. Jawaban dari dia pasti dapat menciptakan hariku jadi lebih cerah., pikirmu
Kamu buka smarphone kamu, & dengan sengaja anda tidak membuka dari kolom notifikasi karena anda harap memberikan kejutan indah kepada dirimu sendiri setelah seharian ini galau gak jelas kepikiran doi. Akhirnya anda mulai mencari icon WhatsApp yg entah ada di folder mana, setelah ketemu, anda sudah membayangkan apa jawabannya, senyum anda kembali menyapa, otak anda dipenuhi hormon kebahagiaan, jantung tambah berdegup kencang. Setelah menikmati beberapa detik kebahagian dari hasil imajinasi, akhirnya anda membuka chat dari doi. Kamu membaca satu chat dari doi yg berbunyi,
Maaf. Aku cuma anggap anda teman yg seru & asyik, gak ada perasaan berlebih. Jangan marah ya?
DHUAAAAAARRRR!
Tangan anda bergetar, jantung anda berdetak semakin cepat & tak beraturan, keringat mulai keluar dari kening kamu, otak anda mulai dipenuhi hal-hal yg sangat tidak menyenangkan, mata anda jadi sosok yg anda benci karena sudah mengkhianatimu dengan melihat hal yg sangat tidak harap anda lihat, & harimu sejak saat itu, semakin kacau & semakin kacau can semakin kacau.
Berhari-hari, berminggu-minggu, berbulan-bulan.
Baper itu Menyenangkan
Siapa yg gak pernah baper? Semua orang pasti pernah baper & ya, terasa MENYENANGKAN memang.
Asal:
Dia juga baper, bukan cuma anda doang
Sama-sama baper tetapi dalam hubungan yg tidak terlarang
Bisa dikendalikan sehingga gak jadi suatu hal yg dapat menghancurkan kamu
Sudah bosan baper bertepuk sebelah hati?
Kalau anda sering merasa:
Kamu baper setengah mati, dia enggak
Pengen mengurangi rasa baper kepada seseorang
Pengen menikmati permainan sayang tanpa sering atau mudah baper
Pengen lebih dapat mengendalikan baper sehingga gak mengganggu keseharian kamu
Pengen dapat menaruh baper di orang yg tepat
Gebetan yg sering PHP & bikin anda baper sering merusak hari-hari kamu. Kamu juga sudah tahu pasangan anda abusive & kapan saja anda dapat disakiti olehnya. Meski begitu, anda tetap tidak dapat berhenti mengejar mereka. Semakin sering anda disuruh melawan danmove on, anda malah makin berharap & menggebu-gebu berkorban untuk si dia, padahal anda tahu si dia tidak peduli padamu! Kenapa dapat begini? Apakah ada alasan ilmiah untuk menjelaskan sikapmu yg tidak masuk akal ini?
Alasan ilmiah yg dapat anda dapatkan tidak cuma dapat dijelaskan dari sudut pandang psikologi saja, tetapi juga dapat dijelaskan dengan sudut pandang biokimia. Kenyataannya, otak manusia sudah diprogram untuk terobsesi dengan orang-orang yg sudah jelas menyakiti kamu.
Hmm, kenapa dapat begitu, ya? Berikut ini adalah beberapa hormon & senyawa dalam tubuh anda yg jadi alasan ilmiah anda memilih mengejar gebetan & orang-orang yg cuma menyakiti hati kamu.
1. Dopamine
Pengalaman-pengalaman asmara indah & tak terlupakan yg anda rasakan seperti kencan pertama, perhatian berlebih dari si dia, pujian & rayuan, hadiah dari si dia, & lain sebagainya dapat memproduksidopamine dalam otak kamu. Dopamine terletak di titik syaraf yg mengontrol kebahagiaan kamu, sehingga kapan pun dopamine beraksi, anda akan merasa bahagia secara berlebihan.
Sayangnya, dopamine bersifat adiktif & tidak dapat diprediksi. Ibarat seorang penjudi yg sering mengharapkan untung meskipun taruhannya sering gagal, anda akan terus bertahan dalam hubungan abusive dengan asa pasangan anda akan berubah, padahal kenyataannya jauh daripada itu.
Itulah sebabnya, ketika anda tahu si dia orangnya tidak dapat ditebak & susah untuk anda dapatkan, anda jadi makin terobsesi padanya.Ini juga yg menyebabkan sikap-sikap baik pasangan yg awalnya romantis berubah membosankan setelah dilakukan berulang-ulang, karena dopamine menolak untuk menerima tindakan rutin sebagai sesuatu yg menggairahkan.
2. Oxytocin
Keintiman fisik dapat menciptakan hormon oxytocin ini. Semakin sering anda dapat sentuhan dari si dia, kadar oxytocin anda akan bertambah juga, sehingga anda makin susah memisahkan diri dari dia. Inilah hormon yg juga menciptakan ikatan batin antara ibu & anak saat proses melahirkan & juga yg menciptakan anda merasa terikat dannyambungdengan si dia yg anda sayangi.
Oxytocin tidak cuma menciptakan rasa intim, tetapi juga kepercayaan.Penelitian mengungkapkan bahwa ketikaoxytocin turut terlibat, anda tetap akan setia, percaya secara buta, & sayang mati padapasangan yg jelas-jelas menyakitidan mengkhianati kamu.
Di sisi lain, perilaku pasangan abusive & gebetan tidak responsif yg tarik-ulur serta tidak dapat ditebak memanipulasi otak anda untuk menganggap dialebih keren & jauh lebih baik daripada kamu.
3. Kortisol, Adrenalin, Norepinephrine
menciptakan respons yg menciptakan anda bereaksi seperti hewan yg sedang diburu predator, lari atau membeku di tempat. Ketika anda menjalani hubungan abusive, anda cenderung untuk bertahan & terpaku dalam hubungan tersebut ketimbang mencoba untuk melawan atau melepaskan diri karena anda telanjur merasa tidak berdaya.
Ketiga hormon stres ini mempertajam fokus anda pada pasangan, karena anda memiliki naluri untuk lebih waspada akan apapun yg menciptakan anda stres sebagai reaksi kepada ancaman di hadapan kamu. Inilah yg menciptakan anda jadi nyaman sekaligus tidak nyaman dengan pasangan, sehingga anda sering beralasan terlalu mensayangi pasangan sebagai justifikasi untuk bertahan dalam hubungan tersebut.
MenurutChristopher Berglanddalam Psychology Today, gabungan oxytocin, adrenalin, & kortisol menciptakan anda menciptakan memori yg berdasarkan ketakutan kamu.Jadi, gabungan antara takut ditinggalkan pasangan & keintiman fisik dengannya, menciptakan memori anda akan pasangan sangat amat sulit untuk dilupakan.
4. Serotonin
Saat anda jatuh sayang, anda akan berubah jadi orang obsesif layaknya orang yg memiliki gangguanObsessive Compulsive Disorder(OCD). Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kadar serotonin dalam otak manusia yg sedang jatuh sayang dapat disamakan dengan kadar serotonin dalam otak penderita OCD.
Berhubung serotonin bertugas untuk menyeimbangkan & menstabilkan suasana hati anda & membatasi pikiran-pikiran obsesif, dapat dibayangkan seberapa rendah level serotonin yg anda miliki saat anda sayang mati dengan si dia.
Oh ya, serotonin yg rendah juga mendorong hasrat seksual dalam tubuhmu. Jadi,ketika serotonin digabungkan dengan dopamine & oxytocin, anda mengumpulkan seluruh memori & imajinasi indahmu tentang si dia, sehingga menciptakan anda makin berharap berlebih padanya.
Inilah sebabnya, anda sering menganggap semua chat, telepon, hadiah, & perilaku dia padamu sebagai sesuatu yg sangat spesial. Inilah juga yg menciptakan gebetan yg tukang PHP & pasangan abusive sulit dilupakan olehmu. Jadi, selama ini otakmu menipu realita kehidupan sayangmu!
Meski begitu, otak anda tidak selamanya menciptakan reaksi negatif
Karena otak memiliki kemampuan bernamaneuroplastisitasyang berfungsi untuk menciptakan reaksi positif yg dihasilkan darikegiatan produktifseperti berolahraga, membaur di lingkungan sosial yg positif, musik, hobi yg seru, minat, danpassionyang anda miliki. Sekarang, karena anda sudah tahu alasan ilmiah atas sikap baper kamu, anda jadidapat totalmove ondari si dia yg sering PHP & menyakiti kamu. Perbanyak terus kegiatan positif, ya! Kemarin 23:11
Gak ada notifikasi dari doi.
Buka WA, cek chat ke doi, & anda jadi yakin bahwa chat anda terkirim & sudah dibaca olehnya. Tapi tanpa balasan. Sama sekali. Sepi. Dharap. Nyesek.
Akhirnya anda memulai aktivitas dengan kepikiran doi, rasa yg kemarin berbunga-bunga, hari ini terasa kelam & kelabu. Ketemu orang lain juga berasa gak enak, gak nyaman, semua terasa menyebalkan. Otak dirundung gejolak tak beraturan yg menciptakan fokus dari pagi hingga sore cuma ke doi terus. Sudah sangat tak kuat membendung, akhirnya anda beranikan untuk chat doi lagi. Menunggu lama, & lama, & lama.
Tak kunjung berbalas.
Kamu menyerah. Akhirnya anda memutuskan untuk mengungkapkan semua rasamu ke doi. Rasa bahagia, rasa sayang, rasa baper, semua rasa yg anda rasakan anda tumpahkan di beberapa paragraf di WA. Setelah menunggu penuh harap & degup kencang di dada, akhirnya smartphone anda berbunyi & anda buru-buru mengambilnya hingga tidak sengaja menyenggol segelas kopi hangat & menumpahkan sedikit kopi mahal itu ke smartphone kamu. Buru-buru anda lap dengan baju yg belum lama ini anda beli & anda sadar bahwa noda kopi sudah menempel di baju itu.
Ah biarlah. Cuma kopi & baju. Jawaban dari dia pasti dapat menciptakan hariku jadi lebih cerah., pikirmu
Kamu buka smarphone kamu, & dengan sengaja anda tidak membuka dari kolom notifikasi karena anda harap memberikan kejutan indah kepada dirimu sendiri setelah seharian ini galau gak jelas kepikiran doi. Akhirnya anda mulai mencari icon WhatsApp yg entah ada di folder mana, setelah ketemu, anda sudah membayangkan apa jawabannya, senyum anda kembali menyapa, otak anda dipenuhi hormon kebahagiaan, jantung tambah berdegup kencang. Setelah menikmati beberapa detik kebahagian dari hasil imajinasi, akhirnya anda membuka chat dari doi. Kamu membaca satu chat dari doi yg berbunyi,
Maaf. Aku cuma anggap anda teman yg seru & asyik, gak ada perasaan berlebih. Jangan marah ya?
DHUAAAAAARRRR!
Tangan anda bergetar, jantung anda berdetak semakin cepat & tak beraturan, keringat mulai keluar dari kening kamu, otak anda mulai dipenuhi hal-hal yg sangat tidak menyenangkan, mata anda jadi sosok yg anda benci karena sudah mengkhianatimu dengan melihat hal yg sangat tidak harap anda lihat, & harimu sejak saat itu, semakin kacau & semakin kacau can semakin kacau.
Berhari-hari, berminggu-minggu, berbulan-bulan.
Baper itu Menyenangkan
Siapa yg gak pernah baper? Semua orang pasti pernah baper & ya, terasa MENYENANGKAN memang.
Asal:
Dia juga baper, bukan cuma anda doang
Sama-sama baper tetapi dalam hubungan yg tidak terlarang
Bisa dikendalikan sehingga gak jadi suatu hal yg dapat menghancurkan kamu
Sudah bosan baper bertepuk sebelah hati?
Kalau anda sering merasa:
Kamu baper setengah mati, dia enggak
Pengen mengurangi rasa baper kepada seseorang
Pengen menikmati permainan sayang tanpa sering atau mudah baper
Pengen lebih dapat mengendalikan baper sehingga gak mengganggu keseharian kamu
Pengen dapat menaruh baper di orang yg tepat
Gebetan yg sering PHP & bikin anda baper sering merusak hari-hari kamu. Kamu juga sudah tahu pasangan anda abusive & kapan saja anda dapat disakiti olehnya. Meski begitu, anda tetap tidak dapat berhenti mengejar mereka. Semakin sering anda disuruh melawan danmove on, anda malah makin berharap & menggebu-gebu berkorban untuk si dia, padahal anda tahu si dia tidak peduli padamu! Kenapa dapat begini? Apakah ada alasan ilmiah untuk menjelaskan sikapmu yg tidak masuk akal ini?
Alasan ilmiah yg dapat anda dapatkan tidak cuma dapat dijelaskan dari sudut pandang psikologi saja, tetapi juga dapat dijelaskan dengan sudut pandang biokimia. Kenyataannya, otak manusia sudah diprogram untuk terobsesi dengan orang-orang yg sudah jelas menyakiti kamu.
Hmm, kenapa dapat begitu, ya? Berikut ini adalah beberapa hormon & senyawa dalam tubuh anda yg jadi alasan ilmiah anda memilih mengejar gebetan & orang-orang yg cuma menyakiti hati kamu.
1. Dopamine
Pengalaman-pengalaman asmara indah & tak terlupakan yg anda rasakan seperti kencan pertama, perhatian berlebih dari si dia, pujian & rayuan, hadiah dari si dia, & lain sebagainya dapat memproduksidopamine dalam otak kamu. Dopamine terletak di titik syaraf yg mengontrol kebahagiaan kamu, sehingga kapan pun dopamine beraksi, anda akan merasa bahagia secara berlebihan.
Sayangnya, dopamine bersifat adiktif & tidak dapat diprediksi. Ibarat seorang penjudi yg sering mengharapkan untung meskipun taruhannya sering gagal, anda akan terus bertahan dalam hubungan abusive dengan asa pasangan anda akan berubah, padahal kenyataannya jauh daripada itu.
Itulah sebabnya, ketika anda tahu si dia orangnya tidak dapat ditebak & susah untuk anda dapatkan, anda jadi makin terobsesi padanya.Ini juga yg menyebabkan sikap-sikap baik pasangan yg awalnya romantis berubah membosankan setelah dilakukan berulang-ulang, karena dopamine menolak untuk menerima tindakan rutin sebagai sesuatu yg menggairahkan.
2. Oxytocin
Keintiman fisik dapat menciptakan hormon oxytocin ini. Semakin sering anda dapat sentuhan dari si dia, kadar oxytocin anda akan bertambah juga, sehingga anda makin susah memisahkan diri dari dia. Inilah hormon yg juga menciptakan ikatan batin antara ibu & anak saat proses melahirkan & juga yg menciptakan anda merasa terikat dannyambungdengan si dia yg anda sayangi.
Oxytocin tidak cuma menciptakan rasa intim, tetapi juga kepercayaan.Penelitian mengungkapkan bahwa ketikaoxytocin turut terlibat, anda tetap akan setia, percaya secara buta, & sayang mati padapasangan yg jelas-jelas menyakitidan mengkhianati kamu.
Di sisi lain, perilaku pasangan abusive & gebetan tidak responsif yg tarik-ulur serta tidak dapat ditebak memanipulasi otak anda untuk menganggap dialebih keren & jauh lebih baik daripada kamu.
3. Kortisol, Adrenalin, Norepinephrine
menciptakan respons yg menciptakan anda bereaksi seperti hewan yg sedang diburu predator, lari atau membeku di tempat. Ketika anda menjalani hubungan abusive, anda cenderung untuk bertahan & terpaku dalam hubungan tersebut ketimbang mencoba untuk melawan atau melepaskan diri karena anda telanjur merasa tidak berdaya.
Ketiga hormon stres ini mempertajam fokus anda pada pasangan, karena anda memiliki naluri untuk lebih waspada akan apapun yg menciptakan anda stres sebagai reaksi kepada ancaman di hadapan kamu. Inilah yg menciptakan anda jadi nyaman sekaligus tidak nyaman dengan pasangan, sehingga anda sering beralasan terlalu mensayangi pasangan sebagai justifikasi untuk bertahan dalam hubungan tersebut.
MenurutChristopher Berglanddalam Psychology Today, gabungan oxytocin, adrenalin, & kortisol menciptakan anda menciptakan memori yg berdasarkan ketakutan kamu.Jadi, gabungan antara takut ditinggalkan pasangan & keintiman fisik dengannya, menciptakan memori anda akan pasangan sangat amat sulit untuk dilupakan.
4. Serotonin
Saat anda jatuh sayang, anda akan berubah jadi orang obsesif layaknya orang yg memiliki gangguanObsessive Compulsive Disorder(OCD). Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kadar serotonin dalam otak manusia yg sedang jatuh sayang dapat disamakan dengan kadar serotonin dalam otak penderita OCD.
Berhubung serotonin bertugas untuk menyeimbangkan & menstabilkan suasana hati anda & membatasi pikiran-pikiran obsesif, dapat dibayangkan seberapa rendah level serotonin yg anda miliki saat anda sayang mati dengan si dia.
Oh ya, serotonin yg rendah juga mendorong hasrat seksual dalam tubuhmu. Jadi,ketika serotonin digabungkan dengan dopamine & oxytocin, anda mengumpulkan seluruh memori & imajinasi indahmu tentang si dia, sehingga menciptakan anda makin berharap berlebih padanya.
Inilah sebabnya, anda sering menganggap semua chat, telepon, hadiah, & perilaku dia padamu sebagai sesuatu yg sangat spesial. Inilah juga yg menciptakan gebetan yg tukang PHP & pasangan abusive sulit dilupakan olehmu. Jadi, selama ini otakmu menipu realita kehidupan sayangmu!
Meski begitu, otak anda tidak selamanya menciptakan reaksi negatif
Karena otak memiliki kemampuan bernamaneuroplastisitasyang berfungsi untuk menciptakan reaksi positif yg dihasilkan darikegiatan produktifseperti berolahraga, membaur di lingkungan sosial yg positif, musik, hobi yg seru, minat, danpassionyang anda miliki. Sekarang, karena anda sudah tahu alasan ilmiah atas sikap baper kamu, anda jadidapat totalmove ondari si dia yg sering PHP & menyakiti kamu. Perbanyak terus kegiatan positif, ya! Kemarin 23:11