Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Catatan: This feature may not be available in some browsers.
Saat ini Anda mengakses IndoForum sebagai tamu, sehingga Anda tidak memiliki akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya tersedia bagi anggota. Dengan bergabung, Anda akan mendapatkan akses penuh untuk bertanya, mengirim pesan pribadi, mengikuti polling, dan menggunakan fitur-fitur lainnya. Proses pendaftaran sangat cepat, mudah, dan gratis. Silakan daftar dan validasi email Anda untuk mendapatkan akses penuh sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang valid dan periksa kotak masuk Anda setelah mendaftar untuk proses validasi.
IYAA.com : Ada suatu waktu ketika Anda merasa malas dan mengalami kelelahan mental hingga berujung pada bad mood. Jika itu terjadi, saatnya Anda punya strategi jitu agar kembali bersemangat dan siap hadapi tantangan. Buat hati gembira dan siap taklukan hari-hari Anda.
Listen To Music. Banyak penelitian mengungkap bahwa mendengarkan musik bisa menurunkan rasa gelisah, tekanan darah dan mengurangi hormon stres.
"Diiringi musik up beat, cobalah lakukan sedikit aksi dance Anda. Tubuh kembali bugar dan pola pikir jadi positif," ujar Jim Karas penulis buku The 7 Day Energy Surge.
Tap Happy Vibes. Berkumpul bersama orang-orang beraura positif dan menyenangkan di saat Anda terpuruk sedih akan membuat semangat meningkat.
"Sekumpulan orang yang beraura positif memiliki energi besar yang akan membantu Anda bergembira, dan siap beraksi," ujar Sonja Lyubomirsky, Ph.D., penulis buku The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life You Want
