nurma
IndoForum Beginner A
- No. Urut
- 170780
- Sejak
- 25 Apr 2012
- Pesan
- 1.296
- Nilai reaksi
- 25
- Poin
- 48
Bagaimana cara Anda tidur? Tahukah Anda, posisi tidur Anda menunjukkan seperti apa kepribadian Anda yang sesungguhnya, lho. Menurut para peneliti di Sleep Assessment and Advisory Service kepribadian seseorang akan mempengaruhi tindak-tanduknya, termasuk saat tidur. Jadi posisi tidur seseorang berkaitan dengan tipe kepribadian tertentu. Lebih jauh lagi, posisi tidur juga bisa mempengaruhi kondisi kesehatannya.
Ingin tahu apa yang dikatakan posisi tidur Anda mengenai kepribadian Anda? Berikut ini kami sajikan penjelasannya seperti dikutip dari MSN Healthy Living.
1.Posisi terjun bebas
Posisi berbaring telungkup dengan tangan di sekitar bantal dan kepala berpaling ke satu sisi menyerupai posisi orang yang sedang terjun bebas menunjukkan kepribadian yang cenderung terbuka dan berangasan. Dari luar mereka tampak pemberani dan sedikit arogan, tetapi sebenarnya mereka cukup sensitif dalam menghadapi kritik.
Tahukah Anda, posisi tidur seperti ini termasuk baik untuk kesehatan? Posisi tidur telungkup seperti ini bisa menjaga sistem pencernaan Anda tetap sehat.
2.Posisi Janin
Posisi meringkuk di salah satu sisi seperti ini mirip dengan posisi janin di dalam kandungan ibu. Posisi ini adalah posisi tidur yang paling umum. Setidaknya 41 persen dari 1.000 orang yang berpartisipasi dalam survei Profesor Idzikowski dari Sleep Assessment and Advisory Service memiliki posisi tidur seperti itu.
Mereka yang tidur dengan posisi janin digambarkan sebagai pribadi yang tangguh di luar, tapi pemalu dan lembut di dalam. Mereka umumnya memerlukan waktu untuk akrab dengan orang lain, tetapi jika sudah mengenal orang tersebut mereka akan segera berubah rileks.
Manfaat kesehatan tidur dengan posisi meringkuk di sisi kiri dapat menyebabkan organ-organ vital (liver, lambung, paru-paru) tegang. Jadi sebaiknya pilih posisi janin dengan meringkuk di sisi kanan tubuh.
3.Posisi batang kayu
Posisi batang kayu adalah tidur berbaring di salah satu sisi tubuh dengan kedua lengan berada di samping, membentuk garis lurus seperti batang pohon.
Orang-orang yang tidur dengan posisi ini memiliki kepribadian sosial. Mereka suka bersosialisasi dan termasuk orang-orang yang santai dalam menjalani hidup. Mereka cenderung terlalu mudah percaya pada orang lain, bahkan orang yang belum dikenal sekalipun, dan ini membuat mereka jadi mudah ditipu.
Manfaat kesehatan dari tidur dalam posisi ini adalah tulang belakang jadi lurus. Jadi posisi ini bermanfaat bagi mereka yang menderita sakit punggung.
4.Posisi memuja
Anda biasa tidur dengan dengan posisi menyamping dan kedua tangan berada di depan tubuh layaknya orang yang sedang melakukan ritual pemujaan? Berarti Anda termasuk orang yang terbuka untuk hal-hal baru, tetapi juga mudah curiga dan cenderung sinis. Anda membutuhkan waktu lama untuk membuat keputusan, mempertimbangkan kelebihan dan kekurangan keputusan itu berulang kali. Tetapi begitu sudah menentukan pilihan, Anda hampir tidak pernah berubah pikiran atau menyesalinya.
Tidur dengan posisi seperti ini dapat membantu mengurangi beberapa masalah yang terkait dengan asam lambung dan apnea tidur (kesulitan bernapas saat tidur/tindihan).
5.Posisi prajurit
Jika Anda biasa tidur dengan posisi berbaring telentang dan kedua lengan berada di samping tubuh berarti Anda termasuk tipe yang tenang dan pendiam. Anda tidak suka membesar-besarkan masalah dan cenderung menetapkan standar yang sangat tinggi untuk diri sendiri dan orang lain.
Penelitian menunjukkan bahwa tidur telentang dapat menyebabkan mendengkur, kesulitan bernapas, dan kualitas tidur yang buruk.
6.Posisi bintang laut
Suka tidur dengan posisi berbaring telentang dengan kedua lengan terentang ke atas? Berarti Anda adalah tipe pendengar yang baik dan teman yang baik. Anda selalu bersedia untuk menawarkan bantuan dan umumnya tidak suka menjadi pusat perhatian.
Sama seperti posisi prajurit, tidur dengan posisi bintang laut juga mengakibatkan orang jadi mendengkur dan mengalami kesulitan bernapas saat tidur, sehingga tidur jadi kurang berkualitas.
Itulah 6 hal yang dikatakan posisi tidur Anda mengenai kepribadian Anda.
Ingin tahu apa yang dikatakan posisi tidur Anda mengenai kepribadian Anda? Berikut ini kami sajikan penjelasannya seperti dikutip dari MSN Healthy Living.
1.Posisi terjun bebas
Tahukah Anda, posisi tidur seperti ini termasuk baik untuk kesehatan? Posisi tidur telungkup seperti ini bisa menjaga sistem pencernaan Anda tetap sehat.
2.Posisi Janin
Mereka yang tidur dengan posisi janin digambarkan sebagai pribadi yang tangguh di luar, tapi pemalu dan lembut di dalam. Mereka umumnya memerlukan waktu untuk akrab dengan orang lain, tetapi jika sudah mengenal orang tersebut mereka akan segera berubah rileks.
Manfaat kesehatan tidur dengan posisi meringkuk di sisi kiri dapat menyebabkan organ-organ vital (liver, lambung, paru-paru) tegang. Jadi sebaiknya pilih posisi janin dengan meringkuk di sisi kanan tubuh.
3.Posisi batang kayu
Orang-orang yang tidur dengan posisi ini memiliki kepribadian sosial. Mereka suka bersosialisasi dan termasuk orang-orang yang santai dalam menjalani hidup. Mereka cenderung terlalu mudah percaya pada orang lain, bahkan orang yang belum dikenal sekalipun, dan ini membuat mereka jadi mudah ditipu.
Manfaat kesehatan dari tidur dalam posisi ini adalah tulang belakang jadi lurus. Jadi posisi ini bermanfaat bagi mereka yang menderita sakit punggung.
4.Posisi memuja
Tidur dengan posisi seperti ini dapat membantu mengurangi beberapa masalah yang terkait dengan asam lambung dan apnea tidur (kesulitan bernapas saat tidur/tindihan).
5.Posisi prajurit
Penelitian menunjukkan bahwa tidur telentang dapat menyebabkan mendengkur, kesulitan bernapas, dan kualitas tidur yang buruk.
6.Posisi bintang laut
Sama seperti posisi prajurit, tidur dengan posisi bintang laut juga mengakibatkan orang jadi mendengkur dan mengalami kesulitan bernapas saat tidur, sehingga tidur jadi kurang berkualitas.
Itulah 6 hal yang dikatakan posisi tidur Anda mengenai kepribadian Anda.
