6 Cara Mengobati Kista Baker di Rumah yang Bisa Anda Coba

[jennywijaya]

Kista ternyata bisa tumbuh di mana saja, termasuk di belakang lutut atau yang biasa disebut kista baker. Kista ini muncul di belakang lutut yang menyebabkan rasa nyeri, kejang, serta kaku yang akan bertambah nyeri jika penderita melakukan aktivitas fisik.
Kista popliteal ini terjadi karena menumpuknya cairan sinovial sehingga menyebabkan terjadinya pembengkakan dan benjolan. Cairan sinovial ini adalah cairan yang berguna melumasi sendi lutut. Kista di lutut ini bisa diobati dengan teknik rumahan maupun medis. Anda bisa mengistirahatkan kaki yang mengalami pembengkakan atau mengobati apa yang menjadi penyebabnya.
Cara Mengobati Kista Baker di Rumah
Kista baker ini sebenarnya tidak selalu membutuhkan penanganan tertentu karena bisa hilang dengan sendirinya. Akan tetapi, ada beberapa hal yang bisa dilakukan jika kondisi ini mengganggu aktivitas Anda.

1. Memahami perbedaan kista baker dengan kondisi yang serius

Maksudnya adalah, Anda harus tahu bahwa yang Anda alami benar-benar kista Baker, bukan kondisi yang serius yang butuh pertolongan medis. Misalnya trombosis vena atau sumbatan arteri. Karena kista baker ini sebenarnya tidak perlu diobati karena bisa sembuh sendiri. Namun, jika kondisi yang dialami bukan kista Baker dan merupakan kondisi serius, maka perlu diobati secara medis.

1. Lutut dengan kista harus diistirahatkan

Penting sekali untuk mengistirahatkan lutut yang mengalami kista hingga tidak terasa lagi nyeri ketika ada tekanan. Anda perlu memperhatikan rasa nyeri yang muncul, apa yang dirasakan ketika kaki diluruskan atau diregangkan. Setidaknya, kaki Anda harus diistirahatkan minimal 1-2 hari.

1. Kompres dingin lutut yang mengalami kista

Jika mengalami kista popliteal, maka segera kompres atau tempelkan es pada lutut yang mengalami benjolan. Es ini akan membantu mengurangi bengkak dan radang yang muncul di sekitar lutut. Kompres es ini juga akan membantu mengurangi nyeri.
Anda bisa menempelkan es di lutut setidaknya 15-20 menit dalam satu kali kompres. Ketika mengganti es yang baru, maka biarkan dulu area lutut kembali ke suhu normal ruangan sebelum dikompres lagi. Teknik ini akan membantu mengurangi benjolan dan rasa nyeri setelah mengalami kista.
Caranya, Anda perlu membalut es dengan handuk sebelum ditempelkan. Jangan sampai es mengenai kulit secara langsung.

1. Menggunakan kompresi

Kompresi akan membantu mengurangi bengkak di area yang terkena kista sehingga lutut akan terbantu oleh kompresi ini untuk menjadi stabil. Bisa menggunakan perban elastis, plester latihan, pelindung lutut, atau menggunakan selembar kain. Caranya, ikatkan perban elastis atau apapun yang disebutkan sebelumnya di area yang mengalami kista. Ikatlah dengan cukup kencang agar lutut stabil. Namun jangan sampai terlalu ketat yang membuat sirkulasi udara jadi terhambat.

1. Angkatlah kaki

Mengangkat atau meninggikan posisi kaki akan mengurangi pembengkakan dan mengembalikan aliran darah ke jantung. Caranya bisa dengan mengambil posisi berbaring, lalu angkat kaki Anda setinggi yang diinginkan asal diatas posisi jantung dan tidak membuat Anda merasa nyeri. Jika memang tidak bisa mengangkat kaki yang mengalami kista, maka usahakan saja setidaknya kaki Anda tetap sejajar dengan lantai. Anda bisa mengganjal kaki dengan menggunakan bantal ketika tidur sehingga posisinya tetap terangkat.

1. Mengonsumsi obat penghilang nyeri

Jika terasa nyeri yang mengganggu aktivitas Anda, maka bisa meminum obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen, paracetamol, aspirin, dan juga naproxen. Obat ini tidak memerlukan resep dokter, namun pastikan Anda mengikuti dosis yang ada di kemasannya.
Untuk aspirin, sebaiknya tidak diberikan pada anak-anak atau remaja karena bisa menyebabkan masalah pada otak dan hati. Serta, bagi Anda yang memang memiliki masalah hati, ginjal, dan perut, sebaiknya berkonsultasi terlebih dulu pada dokter sebelum mengkonsumsinya.
Itulah beberapa cara mengobati penyakit kista baker yang bisa dilakukan di rumah. Jika kondisi kista yang Anda alami tidak berkurang dan semakin parah, sebaiknya segera kunjungi dokter untuk mendapatkan penanganan terbaik.