5 Tips Masak Makanan Sehat Untuk Lebaran Saat #DiRumahAja

[Angela]

Saat ini Indonesia & beberapa negara hampir di seluruh dunia sedang menghadapi pandemi global virus corona. Pemerintah Indonesia menghimbau masyarakat untuk mengerjakan social distancing & memperbanyak aktivitas di dalam rumah.

Saat ini, masyarakat hampir di seluruh wilayah di Indonesia sedang melaksanakan anjuran yg diberikan pemerintah. Artinya saat ini masyarakat harus membiasakan diri untuk mengerjakan berbagai pekerjaan & aktivitas di rumah.

Termasuk menyiapkan makanan sehari-hari selama berada di rumah. Apalagi untuk menyiapkan makanan untuk Lebaran. Selain dituntut untuk enak, namun makanan tersebut juga harus sehat untuk memperkuat imunitas tubuh dari serangan virus.

Berikut ini 5 tips masak makanan sehat untuk Lebaran saat sedang di rumah saja.

1.Pilih bahan yg nutrisinya seimbang
Makanan dikatakan sehat bila nutrisi yg disajikannya seimbang. Hal ini juga sudah kerap kali diimbau oleh Kementerian Kesehatan dalam pedoman gizi seimbang yg sudah ditetapkan. Melalui pedoman tersebut kalau anda mau menyajikan makanan sehat, maka perlu ada karbohidrat, sayuran, buah, & protein.

2.Hidangkan sebagai salad
Tentu saja, apa yg lebih mudah & praktis ketimbang mencampurkan berbagai tipe sayuran atau buah dalam semangkuk salad? Ya, salad dapat jadi solusi bagi anda yg harap menjaga asupan nutrisi tetapi tak punya banyak waktu.

Pilih tipe sayuran atau buah-buahan favoritmu, & padukan dengan tipe dressing favorit biar rasanya makin mantap.

3.Pilih cara memasak yg lebih sehat
Agar kandungan nutrisi dalam bahan makanan praktis anda enggak hilang, pilihlah metode memasak yg tepat. Misalnya dengan cara dikukus, rebus, atau dipanggang.

Metode memanggang lebih banyak dipilih & dinilai menyehatkan karena prosesnya lebih cepat & rendah kalori.

4.Ciptakan ciptaan baru
Selama #dirumahaja anda pasti jadi sering masak, kan? Nah, biar enggak bosan anda dapat menciptakan ciptaan makanan sehat baru sendiri sembari mengisi waktu. Caranya, utak-atik kombinasi bahan makanan dengan beragam metode memasak yg ada.

Nah, itulah 4 tips masak makanan sehat untuk disajikan saat Lebaran supaya tetap menjaga daya tahan tubuh dari serangan virus. Kegiatan memasak di rumah pun terdapat potensi kecelakaannya seperti kecipratan minyak & lain-lain.

Aswata ikut menjaga kita di rumah dengan menyediakanperlindungan Asuransi Kecelakaan Diri untuk seluruh keluarga dengan promo50% discount premi & bebas biaya adminuntuk penutupan asuransi kecelakaandiri keluarga mulai tanggal 3 Mei 2020 hingga berakhirnya masa pandemi.

Karena tetap harus di rumah saja, pembelian asuransi ini cukup dilakukanmelalui Whatsapp Vania (Virtual Assistant Aswata) di 08111 500 299 dengancara text #dirumahaja. Selanjutnya Vania akan memandu pembelian polis inihingga pembayaran online & penerbitan polisnya melalui Whatsapp chat.

MARI Jaga Indonesia dari rumah - MARI Jaga keluarga tetap aman!

Informasi produk Asuransi Kecelakaan Diri Keluargahttps://www.aswata.co.id/id/kecelakaan-diri-keluarga
Informasi tutorial video proses pembelian polis melalui Whatsapp Businesshttps://aswata.co.id/id/pa-keluarga
Informasi lain seputar Asuransi Kecelakaan Diri Keluarga [email protected]


Hari ini 12:14