Angela
IndoForum Pro E
- No. Urut
- 88
- Sejak
- 25 Mar 2006
- Pesan
- 45.487
- Nilai reaksi
- 35
- Poin
- 0
5 Cara Mengobati Batuk Kering Secara Alami
Batuk kering merupakan batuk yg tidak menghasilkan lendir. Ia kerap menimbulkan rasa tidak nyaman, khususnya di malam hari.
Batuk kering dapat berlangsug selama berminggu-minggu setelah pilek atau flu. Menghirup udara kering dapat mengiritasi tenggorokan & penyembuhan batuk kering pun berlangsung lebih lama.
Penyebab biasa batuk kering lainnya adalah asma, GERD, postnasal drip, alergi, batuk rejan, & obat penghambat ACE.
Untuk mengobati batuk kering, ada beberapa cara yg dapat dilakukan, baik pengobatan medis maupun alami.
Sumber: kompas
Dilansir dari Healthline, berikut ini adalah 5 cara mengobati batuk kering secara alami:
1. Humidifier
Humidifier merupakan alat yg sanggup menambah kelembapan udara. Udara kering, yg biasanya melingkupi rumah yg panas, akan semakin memperburuk jaringan tenggorokan yg meradang.
Cobalah mengpakai humidifier di kamar tidur setiap malam untuk meredakan batuk kering & tidur pun jadi lebih nyaman.
2. Minuman hangat
Minuman yg hangat seperti teh herbal sanggup menambah kelembapan sekaligus meredakan tenggorokan yg sakit & gatal.
Air hangat juga menolong tubuh tetap terhidrasi sehinga proses penyembuhan dapat berlangsung lebih cepat.
Selain minuman hangat, makanan dengan kuah hangat seperti sup juga dapat menolong meredakan batuk kering.
3. Madu
Madu merupakan salah satu obat batuk alami yg populer. Ia memiliki sifat anti-inflamasi yg sanggup menolong meredakan peradangan di tenggorokan.
Madu juga dapat memecah lendir & meredakan sakit tenggorokan. Cobalah tambahkan madu ke dalam secangkir teh hangat untuk mendapatkan manfaat-manfaat tersebut.
4. Air garam
Air garam diketahui sanggup menenangkan jaringan yg meradang & meningkatkan penyembuhan.
Caranya, campurkan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Berkumurlah dengan air garam tersebut selama 30 detik.
5. Rempah-rempah
Beberapa rempah memiliki sifat anti-inflamasi yg sanggup mengurangi pembengkakan di tenggorokan.
Rempah-rempah juga tinggi antioksidan yg dapat menolong meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Rempah dapat ditambahkan pada makanan atau minuman. Selain itu, ia juga dapat dikonsumsi melalui suplemen atau ekstrak yg tersedia di toko obat.
Itu adalah cara mengobati batuk dengan cara yg mudah. Hari ini 04:30