4 camilan sehat untuk di kantor

[yan raditya]

Laci meja bukan hanya untuk menyimpan berkas-berkas pekerjaan kantor. Gunakanlah laci meja Anda untuk menyimpan makanan ringan yang sehat, karena dengan begitu Anda terhindar dari menyimpan penganan yang tidak sehat.

Berikut ini beberapa pilihan makanan ringan sehat yang dapat Anda disimpan di laci meja kantor.

Snack asin

Jika Anda tidak bisa berhenti memikirkan keripik kentang ber-MSG, cobalah mencari alternatif lain yang lebih bijak. Simpanlah beberapa bungkus popcorn yang dapat dihangatkan dalam microwave, atau jika Anda ingin menikmati makanan yang asin dan berlemak, luangkan beberapa menit di rumah untuk mempersiapkan bekal Anda untuk tetap menjaga asupan kalori.​

Makanan pengganjal

Terkadang makan siang kali terasa tidak cukup. Jika perut Anda masih keroncongan, maka cobalah cari makanan yang penuh dengan protein untuk mengganjal perut sampai waktu makan berikutnya. Trail mix (campuran buah kering, biji-bijian, kacang-kacangan dan terkadang coklat), kacang-kacangan dan daging kering, makanan alternatif itu sangat sempurna untuk membantumu mengatasi lapar selama berjam-jam.​

Makanan manis

Terkadang di siang hari terdapat keinginan untuk memakan makanan manis seperti permen. Ketika Anda ingin memakan makanan manis, cobalah untuk mencari makanan alternatif yang rendah kalori. Simpanlah coklat hitam di laci meja dan bagilah menjadi beberapa bagian, dengan demikian dapat Anda nikmati setiap hari. Simpanlah apel di atas meja, atau simpanlah buah kering favorit Anda di dalam laci meja.​

Teh hijau

Teh hijau adalah pilihan yang tepat untuk dikonsumsi di siang hari jika Anda menginginkan minuman berenergi yang tidak terlalu banyak mengandung kafein. Meminum teh hijau setiap hari dapat membantu Anda melakukan detoksifikasi (mengeluarkan racun), melancarkan metabolisme, dan memerangi penyakit.​

Jadi, apa yang akan Anda simpan di laci meja kantor?

 

[dhire]

mantab yah...teh hijau dimna2 mang banyak manfaatnya

 

[sarjanakaos]

ajibbbbbb gann

 

[sinici]

oke juga tipsnya selama ga bikin penyakit mah gpp dah

 

[punksrip]

oke juga ny buat tips d kntor,, hehehe

 

[tamandewi]

bagus postingnya, bisa dicoba nich...

 

[rionbj91]

tak cobain dulu tips nya gan... hehehe

 

[ArRay]

nice info gan

 

[mopz]

klw ane biasanya biscuit regal, gan.. soalnya ada sakit mag >.< jadi tiap 2 jam sekali harus ngemil saran dokter..
(bisa masuk kategori artikel agan yg no 2 kali ya)
tq infonya, gan ^^

 

[NimasNyentrik]

Kalo ane cukup salad segar aja Gan, ane bawa dr rumah dan taruh di kulkas kantor. Lumayan ganjal perut kalo pas agak telat makan siang di kantor.

 

[leafproject]

kalo di kantor ane cemilannya sih cuman astor, hehe..

 

[grosirkomputer]

minum teh enak tuh... ga bikin ngantuk

 

[skycodestore]

teh hijau sama coklat hitam kesukaan gw banget

 

[NihonFuriku]

Wah,jadi ingin kerja sambil ngemil

 

[waterclean]

wah ane sih...cemilannya kacang...

 

[HkToyShop]

oooo jadi gitu ya
makasi ya buat infonya

 

[orionz]

tak seperti forum2 indo..... lainnya, forum ini sepi banget...

diliat dari last postnya...

 

[milleniumstiker]

wah saja jarang ngemil ni

 

[masboy]

mengganti permen atau makanan yang manis-manis dengan dark coklat itu bagus banget, dark coklat bikin awet kenyang dan buat cewk makan dark coklat gak usah takut bikin gemuk.. hehe