3 Alasan Mengapa anda sangat letih.

[Arief]

Bingung, kenapa anda selalu merasa lelah?, coba cek “pengisap” energi tak terduga berikut ini :

1. TASS SUPER BESAR, apakah anda membawa tote bag ke kantor dengan memasukkan segala barang kedalamnya ?, sehingga beban yang berlebihan dapat ‘menekan’ tubuh anda yang menyebabkan oksigen kedalam paru-paru akan berkurang dan otot menjadi lemah.

2. Buah Segar. Jangan heran dulu, buah dengan indeks glisemik (GI) diatas 55 (seperti nenas) dapat membuat anda tiba-tiba lelah, karena kadar gula dalam darah tiba-tiba melonjak naik.

3. Siklus Mentruasi, Selama dua minggu sejak hari pertama anda haid, kadar hormon dalam tubuh anda menurun sehingga anda menjadi mudah lelah.

Tips untuk mengatasinya : Konsumsi 15 Gram protein setelah berkerja agar energi anda dapat meningkat lagi.

 

[cks]

kira-kira makanan yang mengandung 15 Gram Protein apa gan ????

 

[TechnoBrothers]

telur bisa gan, satu butir telur utuh kira2 mngandung 5 gram protein, jd bisa makan tiga butir

 

[TokoHargaMurah]

Info yang berguna thx bos.

 

[pengobatan]

kalau tips buat ngilang itu semua ada gk ya ?

 

[sinyo ireng]

thx infonya gan...