10 Alasan sehat untuk melepas bra

[Irva Reva]

Bra merupakan jenis pakaian yang diciptakan untuk membantu wanita dalam menyangga dan melindungi payudara mereka. Bra juga bermanfaat untuk menciptakan bentuk tubuh wanita agar terlihat lebih seksi.

Walaupun begitu, banyak penelitian kesehatan yang menyebutkan bahwa pemakaian bra bisa membahayakan kesehatan tubuh wanita. Selain menimbulkan rasa ketidaknyamanan, dilansir dari boldsky.com, berikut adalah alasan kenapa Anda harus menanggalkan bra yang Anda pakai.

1.Kadar melatonin menurun

Sebuah penelitian kesehatan menunjukkan bahwa ada hubungan antara tingkat penurunan melatonin dalam tubuh dan pemakaian bra. Padahal melatonin sendiri memainkan peranan penting dalam pengaturan pola tidur, mencegah penuaan dini, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta perlawanan terhadap kanker.

2.Peningkatan hormon penyebab kanker

Tahukah Anda bahwa pemakaian bra mampu memanaskan jaringan di sekitar payudara Anda? Hal ini mampu meningkatkan kadar hormon penyebab kanker.

3.Munculnya benjolan di payudara

Salah satu risiko pemakaian bra yang paling umum adalah mampu meningkatkan risiko benjolan atau kista di daerah dada Anda. Oleh karena itu saat sedang tidur, sebaiknya usahakan untuk melepaskan bra yang Anda pakai atau gunakan bra yang tidak terlalu ketat.

4.Meningkatkan risiko kanker payudara

Sebuah penelitian terbaru mengklaim bahwa pemakaian bra mampu berkontribusi terhadap peningkatan kanker payudara. Hal ini diketahui dari hasil penelitian yang melibatkan 2 kelompok perempuan yang memakai dan tidak memakai bra. Peningkatan risiko kanker payudara ini terjadi pada mereka yang sering memakai bra terlalu ketat.

5.Menekan dada

Para ahli kesehatan juga menemukan bahwa beberapa jenis bra dengan desain yang fancy mampu mengganggu sistem pencernaan Anda sebab desain dari bra ini akan menimbulkan tekanan yang besar di dada Anda.

6.Membuat sesak napas

Apakah Anda sering merasa sesak napas saat memakai bra? Bisa jadi bra yang Anda pakai terlalu ketat. Sebab bra yang terlalu ketat akan mengikat otot dan tulang rusuk Anda serta menimbulkan tekanan di daerah dada sehingga tak jarang menimbulkan rasa sesak napas.

7.Mengganggu sirkulasi darah

Bra yang terlalu ketat tak hanya membuat sulit bernapas, namun mampu mengganggu sistem peredaran darah yang memainkan peranan penting untuk mendistribusikan oksigen dan nutrisi ke seluruh bagian tubuh.

8.Peningkatan risiko nyeri punggung

Risiko nyeri punggung juga akan meningkat drastis ketika Anda memakai bra yang ketat. Selain nyeri punggung, bra yang ketat akan menimbulkan tekanan di bahu dan leher.

9.Iritasi kulit

Pemakaian bra yang terlalu ketat akan membuat iritasi di kulit Anda dan menyebabkan masalah kulit seperti kemerahan atau munculnya benjolan. Sehingga selain tidak memakai bra yang terlalu ketat, sebaiknya perhatikan bahan dari bra yang Anda pakai. Katun merupakan bahan terbaik untuk bra.

10.Membuat payudara kendur

Terakhir, pemakaian bra yang terlalu ketat dan Anda jarang untuk melepaskannya justru akan membuat payudara Anda kendur. Sebab karena terbiasa 'ditarik' dengan ketat, sehingga begitu dilepaskan maka payudara akan langsung menurun.

Pemakaian bra memang bermanfaat untuk menyangga payudara Anda. Namun jangan memakai bra yang terlalu ketat yang mampu menimbulkan munculnya bermacam-macam risiko kesehatan. Selain itu pilih materi bra yang nyaman agar tidak menginfeksi tubuh Anda.