Yoga Tingkatkan Percaya Diri

[cotutgaulCoraSolar]

LATIHAN yoga secara teratur berfungsi menguatkan fisik, menghilangkan kekakuan sendi dan otot, serta mengontrol kesehatan saraf, dan kelenjar tubuh. Selain itu, yoga juga meningkatkan percaya diri.

Seni yoga sering diidentikkan dengan senam. Pasalnya, yoga memang induk dari senam dan bisa berfungsi sebagai penyembuhan. Disiplin gerak bermanfaat menguatkan fisik, banyak membantu keseimbangan energi dan kenyamanan tubuh untuk kehidupan sehari-hari.

Bahkan, berlatih yoga penting untuk peremajaan sel-sel tubuh. Tak jarang praktisi yoga tampak lebih muda dari usia sesungguhnya. Tentu saja jika semua gerakan yoga dilakukan dengan benar dan teratur.

Saat berlatih, yoga memberikan relaksasi, ketenangan, kejernihan pikiran, keceriaan, rasa percaya diri, dan berkembangnya institusi. Semuanya dapat diraih melalui meditasi yoga yang dilakukan dengan mengatur napas dan sikap yoga yang sempurna.

"Saat melakukan yoga, dapat meningkatkan fungsi kerja kelenjar endrokrin di dalam tubuh. Dengan begitu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruhan sel tubuh dan otak," kata instruktur yoga dari Glow Gym, Ading Helmi.

Secara tidak langsung akan menimbulkan perasaan tenang, nyaman dan gembira, termasuk pada tubuh gemuk. Nah saat rileks, rasa percaya diri akan meningkat. Manfaat berlatih yoga yang paling diinginkan para praktisi yoga pemula adalah tubuh sehat. (sindo//tty)

ada yg udh pernah yoga?
rasanya gmna sih ? /hmm

 

[tusuksate]

Ada hubungannya juga ya....

 

[miracle]

hati-hati, sekedar informasi: yoga itu kalau sudah tingkat atas akan menyatu dengan alam yang sama dengan menyatu dengan kuasa kegelapan loh, karena bumi ini sudah diserahkan dengan kuasa kegelapan (iblis) ; ciri-ciri: kosongkan pikiran, nah ini saatnya iblis merasuki pikiran kita !!

 

[Ajido-Marujido]

^
^
ho'oh, mirip reiki tuh, kalau sudah lv. 2 berbahaya juga

 

[Traktor]

hati-hati, sekedar informasi: yoga itu kalau sudah tingkat atas akan menyatu dengan alam yang sama dengan menyatu dengan kuasa kegelapan loh, karena bumi ini sudah diserahkan dengan kuasa kegelapan (iblis) ; ciri-ciri: kosongkan pikiran, nah ini saatnya iblis merasuki pikiran kita !!

Ke Malaysia saja om... disono Yoga kena Fatwah Haram... ada thread nya di Berita Gosip tuh....

Kalau tidak pernah mencoba Yoga, yah emang seperti orang buta menceritakan gajah. Yoga, pemusatan pikiran disertai dengan gerakan-gerakan dinamis. Apa yang salah dengan itu? Yoga itu sesuatu hal yang sangat ilmiah. Tidak ada hal-hal magis di dalamnya. BOHONG BESAR bila ada yang mengklaim Yoga sebagai ritual untuk mendekatkan diri kepada kekuatan tertentu.

Sudah itu, 'kosongkan pikiran' ini jelas jelas komentar yang tidak tahu Yoga. Dalam yoga yang ada menyadari pikiran, konsentrasi... bukan dikosongkan.... cape deh.... kalo ada yang salah melakukan yoga dengan mengosongkan pikiran, kemudian kerasukan hal hal aneh-aneh.... apa yoganya yang mau disalahkan? Kalau ada pemain sepak bola kakinya patah kena tendang, apa sepak bolahnya yang disalahkan?

NB: Mod, Komentar yang saya quote mohon agar bisa di del. karena praktek Yoga banyak dilakukan umat Hindu dan Buddha... menuduh praktek tersebut sebagai perbuatan untuk menyatu dengan kekuatan kegelapan, bisa menimbulkan bias SARA.

Mohon pengertian

 

[WanitaBiasaBangeT]

Walah dr yang di atas2 ternyata ada bae n buruknya juga yak yoga itu kirain bae2 aj....

Belum pernah coba sih.

 

[cotutgaulCoraSolar]

ak pgen coba..
tapi takut bahaya :-ss

 

[goesdun]

ak pgen coba..
tapi takut bahaya :-ss

Yoga adalah pengendalian pikiran / pemusatan pikiran, tidak perlu takut.
Tidak ada bahaya sama sekali.
Semuanya aman, karena kita berhak untuk berhubungan dengan kekuatan Kosmis melalui pengumpulan kekuatan Kundalini.