jennywijaya
IndoForum Newbie A
- No. Urut
- 288379
- Sejak
- 10 Nov 2020
- Pesan
- 318
- Nilai reaksi
- 1
- Poin
- 18
Rata-rata siklus menstruasi normal terjadi dalam 28 hari, sedangkan ovulasi terjadi pada hari ke 12 hingga 14. Pada waktu-waktu tersebut perempuan mengalami masa subur dan kemungkinan terjadi kehamilan tinggi jika melakukan hubungan seksual. Waktu tepat untuk tes kehamilan pun dapat dilakukan seusai dengan prediksi. Namun, beda halnya dengan perempuan yang mengalami menstruasi tidak teratur.
Kapan waktu yang tepat untuk mengecek kehamilan?
Tes kehamilan biasanya dilakukan beberapa hari setelah terlambat menstruasi. Akan tetapi, Anda akan kesulitan memprediksi kehamilan jika selama ini mengalami menstruasi yang tidak teratur. Pada dasarnya, menstruasi dikatakan tidak teratur jika:
Cara lain yaitu dengan menghitung 36 hari setelah hari menstruasi pertama atau 4 minggu setelah Anda melakukan hubungan seks. Apabila Anda terbukti hamil, maka hormon hCG akan terdeteksi melalui urin atau darah.
Apabila hasil menunjukkan negatif, namun Anda merasakan serangkaian gejala awal kehamilan, tunggu selama beberapa hari dan lakukan tes kehamilan lagi.
Penyebab menstruasi tidak teratur
Menstruasi tidak teratur akan memengaruhi kesuburan perempuan. Hal ini disebabkan waktu ovulasi atau masa subur tidak bisa diprediksi. Beberapa hal yang menyebabkan menstruasi tidak teratur antara lain:
Bagaimana caranya agar menstruasi teratur?
Pemeriksaan dokter merupakan cara terbaik untuk mengetahui penyebab menstruasi tidak teratur, terlebih jika Anda sedang merencanakan kehamilan. Selanjutnya dokter akan memberikan perwatan dan pengobatan. Selain itu, Anda juga harus mendukungnya dengan beberpa aktivitas ringan dengan tujuan memperbaiki gaya hidup Anda, seperti:
Kapan waktu yang tepat untuk mengecek kehamilan?
Tes kehamilan biasanya dilakukan beberapa hari setelah terlambat menstruasi. Akan tetapi, Anda akan kesulitan memprediksi kehamilan jika selama ini mengalami menstruasi yang tidak teratur. Pada dasarnya, menstruasi dikatakan tidak teratur jika:
- Siklus menstruasi kurang dari 22 hari atau lebih dari 35 hari
- Siklus menstruasi setiap bulannya berbeda-beda, misal bulan ini selama 22 hari dan bulan berikutnya selama 33 hari
Cara lain yaitu dengan menghitung 36 hari setelah hari menstruasi pertama atau 4 minggu setelah Anda melakukan hubungan seks. Apabila Anda terbukti hamil, maka hormon hCG akan terdeteksi melalui urin atau darah.
Apabila hasil menunjukkan negatif, namun Anda merasakan serangkaian gejala awal kehamilan, tunggu selama beberapa hari dan lakukan tes kehamilan lagi.
Penyebab menstruasi tidak teratur
Menstruasi tidak teratur akan memengaruhi kesuburan perempuan. Hal ini disebabkan waktu ovulasi atau masa subur tidak bisa diprediksi. Beberapa hal yang menyebabkan menstruasi tidak teratur antara lain:
- Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
- Perimenopause
- Gangguan tiroid
- Berat badan tidak normal
- Stres
Bagaimana caranya agar menstruasi teratur?
Pemeriksaan dokter merupakan cara terbaik untuk mengetahui penyebab menstruasi tidak teratur, terlebih jika Anda sedang merencanakan kehamilan. Selanjutnya dokter akan memberikan perwatan dan pengobatan. Selain itu, Anda juga harus mendukungnya dengan beberpa aktivitas ringan dengan tujuan memperbaiki gaya hidup Anda, seperti:
- Lakukan relaksasi melalui yoga atau meditasi
- Kontrol berat badan
- Lakukan aktivitas fisik dan olahraga secara teratur
- Konsumsi vitamin dan mineral dalam jumlah cukup
- Atur kualitas dan jumlah jam tidur