Tiap Hari Minum Belasan Obat, Gaya Hidup Modern?

[Angela]

Gaya hidup sehat. Sumber: Di sini​

Seharusnya sih enggak ya, gaya hidup modern yg sehat itu tidak melibatkan rutin minum belasan obat. Sebaliknya, gaya hidup modern yg sehat melibatkan makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, & menjaga pola tidur yg sehat.

Namun kalau anda memiliki masalah kesehatan yg memerlukan pengobatan, pastikan untuk mengikuti anjuran dokter. Jika anda mengalami masalah kesehatan yg berkelanjutan, pastikan untuk berbicara dengan doktermu tentang cara-cara untuk mengubah gaya hidupmu untuk mengurangi gejala yg anda alami.

Minum obat itu biasa kalau pas sakit. Tapi manusia modern lain. Minum obat jadi tren meski badan sehat-walafiat.

Sekali lagi, gaya hidup modern yg sehat tidak melibatkan rutin minum obat meskipun badan sehat. Minum obat cuma diperlukan kalau Anda benar-benar memiliki masalah kesehatan yg memerlukan pengobatan. Jika anda tidak memiliki masalah kesehatan, anda harus mengikuti gaya hidup sehat yg membiasakan makan makanan sehat, berolahraga teratur, & menjaga pola tidur yg baik & sehat.

Ada teman yg bercerita,
"Sehari saya harus minum 10 tipe obat. Kalau malam jadi 12".
"Yang mengharuskan siapa?"
"Dokter dong. Ini untuk pengencer darah, ini untuk memperlancar kencing, ini untuk tambah stamina".

Solusinya kalau seperti itu adalah;

Jika anda harus minum 10 tipe obat sehari, maka pastikan bahwa anda mengikuti anjuran doktermu dengan benar. Jika anda memiliki masalah kesehatan yg berkelanjutan, pastikan untuk berbicara dengan doktermu tentang cara-cara untuk mengubah gaya hidupmu untuk mengurangi gejala yg anda alami. Jika anda tidak memiliki masalah kesehatan, anda harus mengikuti gaya hidup sehat berupa makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, & menjaga pola tidur yg sehat.

Karena ternyata,
Padahal tanpa obat-obat itu tubuhnya juga tak masalah. Asal pikirannya sehat.

Gaya hidup modern yg sehat tidak melibatkan rutin minum obat meskipun badan sehat. Sebaliknya, gaya hidup modern yg sehat melibatkan pola makan, rajin olah raga & pola tidur yg baik. Pikiran yg sehat juga penting untuk menjaga kesehatan, jadi pastikan untuk mengambil waktu untuk beristirahat & me-recharge. Jika anda memiliki masalah kesehatan yg memerlukan pengobatan, pastikan untuk mengikuti anjuran doktermu.

Referensi tulisan:Halodoc

Jangan hingga ketergantungan obat ya
Rajin olahraga, jaga pola makan & pola tidur yg baik & sehat
Hari ini 08:50