yan raditya
IndoForum Addict E
- No. Urut
- 163658
- Sejak
- 31 Jan 2012
- Pesan
- 24.461
- Nilai reaksi
- 72
- Poin
- 48
Karena itu, sebelum turun ke dalam kolam, Anda wajib untuk memaksimalkan perlindungan melawan kuman di dalam kolam renang, baik kolam renang pribadi maupun tempat umum. Semakin sedikit kontaminasi yang terjadi di dalam kolam, makin besar kesempatan klorin untuk bekerja. Berikut ini adalah tip yang dapat Anda lakukan seperti dikutip dari laman Everydayhealth.
Mandi atau bilas tubuh Anda sebelum masuk ke kolam renang.
Sebuah penelitian di Belanda menunjukkan bahwa mandi, walaupun hanya 15 detik dapat membersihkan hampir setengah dari kotoran yang mengkontaminasi tubuh.
Jangan buang air kecil di dalam kolam.
Saat sedang berenang, disarankan untuk pergi ke kamar mandi setiap satu jam. Jika Anda berenang dengan anak-anak yang memakai swim diapers, periksalah setiap 30 sampai 60 menit. Jangan sampai "pembalut" anak bocor dan isinya mencemari air kolam.
Jangan masuk ke kolam renang ketika sedang sakit.
Jika Anda sedang merasa tidak enak badan atau badan Anda terluka, hindari masuk ke kolam renang walaupun Anda sudah memakai band-aid. Ditakutkan orang lain akan ikut terinfeksi dengan penyakit Anda.
Hindari menelan air kolam.
Berenang bersama sahabat atau keluarga identik dengan bersenang-senang. Misalnya dengan saling semprot air kolam menggunakan mulut. Karena itu, pikirkan kembali sebelum melakukannya. Agar lebih aman, sengaja atau tak sengaja, hindari memasukkan air kolam ke dalam mulut atau menelannya. Anda tak tahu apakah air kolam steril dari kuman. Sebaliknya, kuman di mulut Anda pun bisa saja mengkontaminasi air kolam.
Cari tahu mengenai keadaan kolam sebelum berenang.
Coba tanyakan kepada operator atau pengelola kolam renang berapa tingkat pH dan level klorin kolam renang tersebut. Ini untuk mengantisipasi hal-hal yang timbul usai berenang.
