• Saat ini anda mengakses IndoForum sebagai tamu dimana anda tidak mempunyai akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya diperuntukkan bagi anggota IndoForum. Dengan bergabung maka anda akan memiliki akses penuh untuk melakukan tanya-jawab, mengirim pesan teks, mengikuti polling dan menggunakan feature-feature lainnya. Proses registrasi sangatlah cepat, mudah dan gratis.
    Silahkan daftar dan validasi email anda untuk dapat mengakses forum ini sepenuhnya sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang benar dan cek email anda setelah daftar untuk validasi.

Sandwich Tempe, Bekal Sehat untuk Si Kecil

Tari Asmanisa

IndoForum Newbie D
No. Urut
287527
Sejak
2 Jan 2019
Pesan
97
Nilai reaksi
1
Poin
6
Sandwich dari roti? Pasti sudah biasa kan? Nah! Bagaimana kalau kita buat sandwich dari tempe? Cara membuatnya cukup mudah kok. Berikut merupakan resep sandwich tempe, bekal sekolah lezat, sehat dengan rasa yang unik.


sandwich-tempe-MAHI-780x440.jpg




Bahan Utama

250 gram tempe

1 lembar roti tawar, dibasahi dengan sedikit air.

¼ bawang bombai, cincang halus

10 iris roti tawar untuk sandwich

1 butir telur ayam, dikocok lepas

1 buah mentimun, diiris

2 buah tomat, diiris tipis

1 sdt garam

½ sdt merica

¼ sdt pala

Daun selada, dan minyak untuk menggoreng.



Cara Membuat

1. Kukus tempe hingga setengah matang, kemudian angkat dan haluskan bersama roti tawar dengan menggunakan blender.

2. Dalam wadah terpisah, masukkan bawang bombay, merica, garam, pala dan telur ayam, kemudian aduk hingga rata.

3. Tuangkan adonan tempe dan roti yang diblender tadi, kemudian aduk-aduk hingga rata. Bentuk adonan jadi segitiga dan bagi adonan jadi 5 bagian.

4. Panaskan minyak, dan goreng adonan hingga berwarna kuning kecoklatan, angkat dan tiriskan.

5. Setelah dingin, susun roti tawar secara bertingkat, dengan urutan tempe, timun iris, tomat, daun selada dan roti tawar. Sandwich tempe pun bisa dijadikan bekal sekolah Si Kecil.



 
 URL Pendek:

| JAKARTA | BANDUNG | PEKANBARU | SURABAYA | SEMARANG |

Back
Atas.