putri aulia
IndoForum Newbie F
- No. Urut
- 286124
- Sejak
- 5 Apr 2016
- Pesan
- 1
- Nilai reaksi
- 0
- Poin
- 1
Sebenarnya penting kah para ibu mengkonsumsisusu untuk ibu menyusuiketika mereka sedang masuk program ASI eksklusif? Pertanyaan ini biasanya terlontar dari paraibu baru. Tentu Anda mengetahui bukan bila susu memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh yang kita miliki? Namun apakah nutrisi ini juga memiliki hubungan dengan kualitas ASI yang kita keluarkan sebab ASI merupakan susu terbaik untuk bayi?
Apabila Anda adalah seorang ibu yang berada di dalam masa menyusui mungkin Anda sudah pernah mendengar jika masa menyusui perlu minum susu. Banyak orang yang beranggapan bila hal tersebut terkait dengan kuantitas ASI yang ibu produksi. Sebenarnya tidak karena orang yang tidak mengkonsumsi susu pun juga dapat memberikan ASI yang eksklusif untuk buah hati mereka. lantas, apakah tujuan dari anjuran jika saat menyusui kita harus mengkonsumsi susu yang khusus ditujukan untuk ibu menyusui?
Nutrisi bagi ibu menyusui dianjurkan untuk mengkonsumsi susu. Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi susu sebanyak 3 jelas serta makan makanan yang memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Dalam aspek ini ditegaskan bila kalsium diperlukan untuk menjaga Anda agar bisa sehat. tujuan dari pengonsumsian susu untuk Anda ialah agar bisa menjaga kesehatan Anda, bukan hanya sekedar demi ASI yang Anda hasilkan. Dikarenakan, bila Anda jatuh sakit nantinya kualitas serta kuantitas dari ASI juga berpengaruh.
Namun bagaimana jika ibu tidak menyukai susu? Apakah tetap memaksakan mengkonsumsisusu untuk ibu menyusui?Kalsium memang tidak mempengaruhi kalsium yang berada di dalam ASI Anda sebab ASI merupakan susu terbaik untuk bayi sehat. namun kalsium juga begitu diperlukan tanpa susu, bisa dilakukan dengan mengkonsumsi berbagai makanan yang mempunyai kandungan kalsium yang tinggi. Anda berbagai macam pilihan makanan yang tersedia bila Anda memang tidak dapat mengkonsumsi ASI. Makanan tersebut seperti padi-padian, ikan, kacang-kacangan, ayam dengan tulang lunak sayur dan yang lainnya. Jadi, susu bukan satu-satunya sumber kalsium untuk Anda. Akan tetapi tidak dapat dipungkiri bila nutrisi yang Anda miliki akan semakin lengkap bila secara teratur Anda mengkonsumsi susu ini.
Apabila Anda adalah seorang ibu yang berada di dalam masa menyusui mungkin Anda sudah pernah mendengar jika masa menyusui perlu minum susu. Banyak orang yang beranggapan bila hal tersebut terkait dengan kuantitas ASI yang ibu produksi. Sebenarnya tidak karena orang yang tidak mengkonsumsi susu pun juga dapat memberikan ASI yang eksklusif untuk buah hati mereka. lantas, apakah tujuan dari anjuran jika saat menyusui kita harus mengkonsumsi susu yang khusus ditujukan untuk ibu menyusui?
Nutrisi bagi ibu menyusui dianjurkan untuk mengkonsumsi susu. Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi susu sebanyak 3 jelas serta makan makanan yang memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Dalam aspek ini ditegaskan bila kalsium diperlukan untuk menjaga Anda agar bisa sehat. tujuan dari pengonsumsian susu untuk Anda ialah agar bisa menjaga kesehatan Anda, bukan hanya sekedar demi ASI yang Anda hasilkan. Dikarenakan, bila Anda jatuh sakit nantinya kualitas serta kuantitas dari ASI juga berpengaruh.
Namun bagaimana jika ibu tidak menyukai susu? Apakah tetap memaksakan mengkonsumsisusu untuk ibu menyusui?Kalsium memang tidak mempengaruhi kalsium yang berada di dalam ASI Anda sebab ASI merupakan susu terbaik untuk bayi sehat. namun kalsium juga begitu diperlukan tanpa susu, bisa dilakukan dengan mengkonsumsi berbagai makanan yang mempunyai kandungan kalsium yang tinggi. Anda berbagai macam pilihan makanan yang tersedia bila Anda memang tidak dapat mengkonsumsi ASI. Makanan tersebut seperti padi-padian, ikan, kacang-kacangan, ayam dengan tulang lunak sayur dan yang lainnya. Jadi, susu bukan satu-satunya sumber kalsium untuk Anda. Akan tetapi tidak dapat dipungkiri bila nutrisi yang Anda miliki akan semakin lengkap bila secara teratur Anda mengkonsumsi susu ini.
Terakhir disunting oleh moderator: