• Saat ini anda mengakses IndoForum sebagai tamu dimana anda tidak mempunyai akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya diperuntukkan bagi anggota IndoForum. Dengan bergabung maka anda akan memiliki akses penuh untuk melakukan tanya-jawab, mengirim pesan teks, mengikuti polling dan menggunakan feature-feature lainnya. Proses registrasi sangatlah cepat, mudah dan gratis.
    Silahkan daftar dan validasi email anda untuk dapat mengakses forum ini sepenuhnya sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang benar dan cek email anda setelah daftar untuk validasi.

Omelet Brokoli Cocok Buat Sarapan Sehat Besok Pagi

Tari Asmanisa

IndoForum Newbie D
No. Urut
287527
Sejak
2 Jan 2019
Pesan
97
Nilai reaksi
1
Poin
6
brok-fd1524e2da7812b6bff671e6d34868e5_600x400.jpg


Sarapan pagi merupakan salah satu sesi makan yang penting setiap hari, sarapan bisa memberi energi untukmu. Pilihan sarapan juga banyak, ada yang suka makan makanan kayak nasi uduk, bubur ayam atau nasi goreng, tapi ada juga yang suka makan buah, roti atau smoothie. Nah, kalau bosan makan yang itu lagi, coba omelet brokoli ini, yuk! Brokoli si sayuran yang berbentuk seperti pohon ini, dengan tekstur yang khas cocok banget dijadikan campuran omelete

Bahan:

• 50 gr brokoli (dipotong kecil-kecil)
• 50 gr jamur kancing (dibersihkan lalu iris tipis)
• 4 butir telur ayam (dikocok lepas)
• 25 ml susu cair
• 50 gr keju cheddar (diparut)
• 1/4 sdt garam
• 1/4 sdt merica bubuk
• 3 sdm mentega
• 1 batang seledri (dicincang halus) untuk taburan

Cara membuat:

1. Aduk hingga rata telur, susu, keju, garam, dan merica. Sisihkan Panaskan wajan anti lengket diameter 20 cm, masukkan mentega. Tumis brokoli dan jamur sampai setengah matang.
2. Masukkan campuran telur dan tutup wajan. Masak di atas api kecil sampai omelet matang
3. Angkat lalu taburi dengan seledri.
4. Sajikan Omelet Brokoli selagi hangat.


sumber
 
 URL Pendek:

| JAKARTA | BANDUNG | PEKANBARU | SURABAYA | SEMARANG |

Back
Atas.