jennywijaya
IndoForum Newbie A
- No. Urut
- 288379
- Sejak
- 10 Nov 2020
- Pesan
- 318
- Nilai reaksi
- 1
- Poin
- 18
Migrain merupakan nyeri kepala yang dirasakan oleh banyak orang. Ketika migrain menyerang, segala aktivitas Anda menjadi terganggu. Begitu pula dengan migrain okular, karena gejala yang dialami akan membuat Anda sulit untuk melihat. Migrain okular bisa dipicu oleh suara keras dan bau menyengat. Lalu bagaimana jika dalam situasi tersebut migrain okular justru menyerang?
Artikel berikut akan menjelaskan kepada Anda cara mengatasi migrain okular dengan cepat.
Kenali faktor pemicunya
Migrain okular memiliki penyebab yang sama dengan migrain pada umumnya. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, sakit kepala migrain dipicu oleh aktivitas dalam otak yang melepaskan zat peradangan di sekitar saraf dan pembuluh darah di otak.
Seperti jenis migrain lainnya, suara keras dan bising dapat memicu migrain okular. Cahaya yang kuat, terlalu lama menatap layar gadget, mengemudi jarak jauh, dan hal lain yang membebani penglihatan juga bisa memicu kondisi tersebut.
Makanan tertentu juga dapat membuat seseorang terkena serangan migrain okular, seperti keju tua, minuman berkafein, anggur merah, daging asap, dan cokelat. Makanan yang tinggi zat aditif, seperti monosodium glutamat (MSG) dan pemanis buatan juga bisa memicu migrain pada beberapa orang.
Faktor lainnya yang berpotensi termasuk asap rokok, parfum dan bau menyengat, stres, dan kurang tidur.
Tanda awal migrain okular
Terdapat dua jenis migrain okular, yaitu migrain retina dan migrain aura. Pada migrain retina, gangguan penglihatan hanya terjadi pada salah satu mata sebelum atau selama fase serangan sakit kepala migrain. Gejalanya berlangsung lebih lama dan cenderung mengganggu daripada migrain aura, yaitu:
- Penurunan kemampuan penglihatan
- Munculnya lampu berkelap-kelip
- Kebutaan sementara
Migrain aura ditandai dengan kilatan cahaya, titik buta, melihat bintang atau pola tertentu, dan masalah penglihatan kecil lainnya yang akan hilang dalam waktu kurang dari 30 menit. Migrain aura juga dapat memengaruhi indera lain seperti mengganggu kemampuan bicara dan keterampilan motorik.
Meski disebut dengan migrain okular, sakit kepala migrain bisa tidak muncul meskipun gangguan penglihatan telah mereda.
Cara mengatasi migrain okular
Ketika serangan migrain okular terjadi, Anda bisa melakukan hal berikut:
- Hentikan kegiatan, terutama saat berkendara atau melakukan aktivitas berat, jika terjadi gangguan penglihatan.
- Pergi ke tempat yang sunyi, gelap, dan sejuk
- Beristirahat dengan duduk bersandar atau berbaring
- Biarkan tubuh dan pikiran rileks. Jangan memikirkan hal-hal yang memicu stres karena dapat memperparah gejala
- Hindari membebani mata dengan menatap layar gadget atau sumber pencahayaan yang menyilaukan
- Minum air untuk menghindari dehidrasi. Dehidrasi dapat memperparah migrain
- Pijat ringan di area kepala
- Letakkan handuk basah di dahi
- Minum obat resep yang diberikan. Dokter mungkin merekomendasikan lebih dari satu obat untuk mengatasi gejala, antara lain obat epilepsi, antidepresan trisiklik, obat tekanan darah, dan penghambat CGRP, obat NSAID, hingga obat antimual.
- Jika Anda tidak membawa obat resep, Anda bisa membeli obat ibuprofen yang dijual bebas untuk meredakan migrain
Gejala khas migrain okular adalah aura yang dikatakan positif, yang berarti ada kilauan cahaya yang mengganggu penglihatan. Jika gejala yang Anda alami adalah episode kegelapan, misalnya penglihatan buram atau gelap, maka itu bukanlah gejala migrain okular.
Episode visual yang gelap bisa jadi tanda untuk penyakit lain, misalnya serangan iskemik transien. Diperlukan evaluasi tambahan untuk mengetahui penyebab hal tersebut.
Jika Anda memiliki pertanyaan seputar migrain okular atau kondisi terkait, Anda bisa menanyakannya kepada dokter di aplikasi kesehatan SehatQ.
