Kunci Awet Muda Yuni Shara: Olahraga & Hindari Makanan Berminyak

[Angela]

Agan & sista, siapa nih yg suka penasaran dengan rahasia awet muda Yuni Shara? Ya, seniman yg sudah berkepala lima tetapi masih terlihat segar bugar kayak orang usia 20 tahunan. Penampilannya yg nggak jauh berubah dari dulu emang bikin banyak orang iri. Nah, kali ini ane mau kasih tau kunci awet mudanya si Yuni Shara, yuk disimak!


************************

Pertama-tama, Yuni Shara adalah tipe orang yg rajin berolahraga. Udah pada tau kan kalo olahraga bikin tubuh jadi sehat & bugar? Nah, itu juga yg bikin wajahnya keliatan muda meski udah kepala 5. Ia sering banget lakuin yoga & pilates, dua olahraga favoritnya. Dengan rutin berolahraga, tubuhnya terhindar dari penyakit & nggak kalah penting, wajahnya terlihat muda banget!

Selain olahraga, pola makan juga jadi kunci penting dalam menjaga keawetmudaannya. Yuni Shara pinter banget dalam menjaga pola makan. Ia menghindari makanan berminyak & tinggi gula, nih. Bukan berarti dia nggak makan enak, tetapi dia tau batasannya. Ia masih makan 6 kali sehari, tetapi dalam porsi yg diperhatikan. Makanya, ia dapat tetap bugar & muda di usia 50 tahun!

Salah satu rahasia Yuni Shara yg dapat bikin muka kita meyakinkan adalah dia nggak makan nasi saat malam hari. Ia membatasi asupan nasi & lebih memilih makan makanan lain seperti sayur-sayuran & buah-buahan. Nggak cuma itu, dia juga membatasi asupan gula & menghindari makanan berlemak. Makanya, mukanya sering glowing & awet muda!

Yah, ga bis dipungkiri juga sih kalo emang biaya perawatannya juga nggak murah. Hal ini juga yg jadi salah satu problem kenapa banyak ibu-ibu usia 50 nggak terlihat muda kaya Yuni Sara. Yah, duit juga sih salah satunya. Banyak duit, makin nggak mudah tua. Soalnya kalo miskin banyak pikiran hahahaha.

Gimana, agan & sista? Rahasia awet muda Yuni Shara itu emang simple banget, tetapi dapat bikin dia terlihat segar & bugar di usia 50 tahun. Dengan rajin berolahraga & menjaga pola makan yg sehat, kita juga dapat ikutin jejak Yuni Shara dalam menjaga kesehatan & keawetmudaan kita. Yuk, mulai sekarang kita jaga tubuh & paras kita dengan baik. Stay young, agan & sista!

*******************

Thread TS
Gambar Mbah Google
Narasi KGPT

Referensi
iNews|Dream​

Hari ini 10:42