Manfaat Puasa untuk Kecantikan & Kesehatan Kulit

[Angela]

Ternyata puasa tidak cuma bermanfaat untuk tubuh lho, manfaat lainnya yg dapat anda dapat ialah dapat menyehatkan & merawat kulit. Jadi tidak sekedar bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti mengontrol kadar gula darah, kulit kita dapat tetap terawat sehingga tampilan kita terlihat awet muda & prima. Berikut manfaat puasa untuk kecantikan & kesehatan kulit.

Manfaat Puasa untuk Kecantikan & Kesehatan Kulit

1. Menyehatkan & Mengurangi Tanda Penuaan di Kulit
Rutin berpuasa dapat meningkatkan produksi antioksidan yg dapat mencegah penuaan & kerutan di kulit. Tak cukup hingga di situ, antikoksidan yg muncul selama berpuasa juga dapat mencegah jerawat & komedo timbul. Selain itu, puasa juga dapat mengembalikan keseimbangan mikrobiomia yg pada akhirnya dapat menciptakan kulit jadi lebih bersih.

2. Meremajakan Kulit
Puasa meningkatkan produksi human growth hormone atau hormon pertumbuhan manusia di dalam tubuh. Hormon tersebut menolong meremajakan kulit dengan meningkatkan elastisitasnya sehingga kulit terlihat lebih muda & segar. Berpuasa juga dapat menolong meregenerasi sel di dalam tubuh sehingga menciptakan kulit anda lebih bercahaya.

3. Dapat Mengurangi Jerawat
Puasa juga kehebatan lain yaitu dapat mengurangi jerawat, karena saat puasa tubuh mengerjakan sistem regeneratif sel yg sangat baik untuk kesehatan kulit & jerawat. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa selama puasa, aktivitas kalenjar minyak menurun hingga 40 persen sehingga dapat mempengaruhi jerawat.

4. Mengurangi Peradangan
Tahukah anda bahwa puasa dapat menolong mengurangi peradangan dengan cara meningkatkan jumlah antioksidan di dalam tubuh. Nantinya antioksidan akan bekerja menangkal radikal bebas yg sering menyebabkan peradangan di dalam kulit.

5. Detoksifikasi Kulit
Puasa juga berperan penting dalam detoksifikasi kulit paras karena asupan kalori yg berkurang saat puasa dapat menolong menyeimbangkan metabolisme tubuh & meningkatkan kadar antioksidan. Menurut beberapa sumber, detoksifikasi juga dapat menolong meredakan jerawat pada kulit.

Demikian Artikel Manfaat Puasa untuk Kecantikan & Kesehatan Kulit

Buat anda yg harap berkonsultasi seputar problem kulit dapat langsung menghubungi kami ya dengan klik di sini. Hari ini 16:42