1. Menjaga Kesehatan Mata Bagi Manula
Seiring berjalannya waktu, penglihatan manula akan semakin menurun. Ini karena elastisitas lensa pada lansia pun semakin menurun seiring bertambahnya usia. Akibatnya, banyak lansia yang tidak mampu melihat secara jelas barang yang ada di dekat mata. Namun, setidaknya dengan penambahan vitamin A, lansia bisa menjaga kesehatan mata mereka lebih normal.
Nah, dengan mengonsumsi Buah Aprikot secara rutin akan menambahkan vitamin A serta betakaroten yang sangat bagus untuk menjaga mata tetap normal. Tak hanya itu, ada Lutein di dalam buah aprikot untuk membantu retina dan lensa mata tetap normal. Tentu saja ini merupakan kabar baik bagi kaum muda yang ingin mencegah katarak sejak dini.
2. Kulit Jadi Glowing Nan Lembab
Antioksidan di dalam Buah Aprikot diketahui bisa meningkatkan kelembaban kulit. Ini karena, di dalamnya kaya akan Vitamin C, E, serta Betakaroten yang berguna untuk menghalau radiasi Sinar Ultraviolet. Nah, buat Anda yang punya kulit gelap sangat cocok menggunakan skincare berbahan buah Aprikot untuk mengembalikan kondisi kulit, loh. Tak hanya itu, kulit yang kering pun juga bisa diatasi dengan konsumsi buah ini. Bahkan, kandungan air di dalam satu buah Aprikot lumayan besar, yaitu mencapai 3 gelas air.
3. Solusi yang Tepat Untuk Anda yang Punya Masalah Pencernaan
Sering merasa sembelit padahal sebentar lagi jam masuk kantor? Wah, tentu hal seperti ini tidak bisa dibiarkan. Sembelit disebabkan oleh faktor pencernaan yang lumayan buruk. Bisa jadi karena anda jarang minum, lebih suka makanan bertepung, dan malas bergerak. Bagi anda pekerja kantoran, tentu masalah sembelit ini bukan lagi hal baru. Biar tidak berlarut-larut, coba untuk memperbaiki masalah ini dengan menambahkan serat harian anda.
Tahukah anda, kandungan Buah Aprikot memenuhi kebutuhan serat harian anda? Nah, serat yang banyak dikonsumsi akan mampu melancarkan pencernaan, membuat usus menjadi lebih lega karena tidak terbebani makanan yang terus-terusan mandek. BAB pun jadi lancar, anda pun jadi beraktivitas dengan nyaman.
4. Cocok Sebagai Buah Wajib Bagi Anda yang Sedang Diet
Nilai gizi yang terkandung dalam buah Aprikot hampir mirip dengan buah Apel, loh. Utamanya, antioksidan dan vitamin C yang terdapat di dalam buah ini benar-benar cukup untuk memenuhi aktivitas harian anda. Tak perlu takut badan jadi gemuk meski makan buah Aprikot banyak, ya! Pasalnya, buah ini punya kalori yang sangat rendah, yaitu sekitar 34 kkal dalam satu buah Aprikot. Wah, menarik bukan?
5. Mengurangi Anxiety Pada Penderita Maag Akut
Anda punya maag atau liver yang tak kunjung sembuh? Kondisi ini tentu tidak mengenakkan. Saat maag atau liver menyerang, seringkali penderita mengalami Anxiety secara terus menerus. Bila hal ini terjadi, tetap tenang dan latih pernafasan. Konsumsi Buah Aprikot untuk meredakan gejala stress dan anxiety yang anda alami. Magnesium dalam buah Aprikot mampu memperbaiki mood yang seharian buruk.
Melihat banyaknya manfaat yang terkandung di dalam buah ini, tentu memberikan ilmu baru bagi kesehatan Anda.