[ASK] Bagaimana Menggemukan Badan?

[Fevernova]

Ini thread khusus dibuat untuk orang-orang yg ingin menggemukan badannya tapi tidak berhasil..

Khusus dibuat untuk membahas hal2 yg berkaitan :
1. Tips2 menggemukan tubuh..
2. Akibat2 kenapa beberapa orang nampak kurus/terlalu kurus?
3. Diskusi2 "sebab" "kenapa" dan "bagaimana"

Saya sendiri amat mengharapkan peran kalian untuk hal ini, kiranya saudara2 mau sharing pengetahuan mengenai ini di thread saya.

P.S
Tolong bantuannya ya untuk post yang worthed..
No junk/flame..

Trims.

 

[Tester]

lho TSnya ga ngasik tips yah?

biasanya banyakin minum protein tinggi sama olahraga. ada yang lain?

 

[r3ck0rd]

IF Health Center emang unik ya thread ngurusin badan, ada, thread membasmi lemak, juga ada, thread nambah nafsu makan ada, thread gemukin badan juga ada

Mau gemuk? Makan tuh daging banyak-banyak... teyus jangan rajin olahraga yang berat-berat... dijamin 6 bulan gembrot /gg

Gw punya temen tuh... jangkung sih tapi kurus banget... makanya dijitak langsung sakit :p wong kena langsung tulang... ya... banyakin lah makan makanan yang ada lemaknya, protein hewani dan nabati... Mau ekstrim? Ya kayak di atas dan makan yang manis-manis (kue, permen dlsb) yang banyak

 

[Tester]

cara gua ga ekstrim kok.

itu bisa dijumpai kalo anda fitnes di manapun, salah satunya di Ade Rai Fitness Center (promosi )

 

[Female_hiruma]

IF Health Center emang unik ya thread ngurusin badan, ada, thread membasmi lemak, juga ada, thread nambah nafsu makan ada, thread gemukin badan juga ada

Mau gemuk? Makan tuh daging banyak-banyak... teyus jangan rajin olahraga yang berat-berat... dijamin 6 bulan gembrot /gg

Gw punya temen tuh... jangkung sih tapi kurus banget... makanya dijitak langsung sakit :p wong kena langsung tulang... ya... banyakin lah makan makanan yang ada lemaknya, protein hewani dan nabati... Mau ekstrim? Ya kayak di atas dan makan yang manis-manis (kue, permen dlsb) yang banyak

Ga mempan ma saya, tuh, tipsnya...!!!

Saya mo makan apa aja sebanyak apa aja, bukannya jadi gemuk... Malah nambah tinggi aja yang ada...

Tinggi saya waktu kelas 3 SMA 170 cm, padahal saya cewek... ga tau sekarang jadi berapa... ga berani ngukur lagi... tkut tau kalo tambah tinggi...

 

[Tester]

kalo tinggi ada pengaruh dari gen juga sih.

 

[r3ck0rd]

Iyo... pengaruh gen juga...
Gedenya ke atas gak kesamping ^^

Kalo gitu, kurangin olah raga? ^^

 

[Fevernova]

tidaaakk meemmpaaann...
tapi yang olahraga n minum2 protein tinggi belom dicoba sih.. Nanti dicoba dulu deh... wkwkwkwk..
TS justru bertanya kpd temen2, bkn memberi saran/tips..
haha..
Thx anyway

 

[r3ck0rd]

tapi kalo emang gennya begitu ya apa boleh buat...
Ya banyakin aja ngemil /gg

 

[effie]

@Fevernova
kalau saya malah bersyukur punya badan dikasih makan apapun ga mudah melar.
mungkin udah bakat alam begitu kali, syukuri sajalah yang penting sehat.
orang kurus kerja organ tubuh kan ga berat, bisa umur panjang loh /heh
metabolisme orang kan beda-beda. ada yang lambat jadinya gemuk dan juga ada yang cepat, maka semua makanan yang masuk habis terbakar ga bisa simpan.
gpp lah yang penting sehat dan bisa simpen duit banyak, itu lebih penting

 

[angeltata]

^
moga aja ya cc org kurus biasanya berumur panjang,soalnya aku jg kurus /gg

tp kyknya udah ada deh yg ngebahas ttg ini,udah ada banyak masukan jg tuh

 

[eickel]

hmmm... dulu gw juga (Kelihatan kurus), tapi setelah fitness,, ntah knapa gw lebih terlihat lebih berisi, pdhl berat badan yg naek juga ngga extrim2 bgt kok, cuma br naek 5 kg, tp semua temen2 gw yg dah lama ngga ketemu gw pasti pd kaget, n lgs "ngeh" klo gw jadi berisi . . .

jadi tips dr gw klo mo rada berisi, perbanyaklah olah raga, klo bisa fitness + private instruktur, coz its work for me

 

[meike]

minum obat cacing
biar metabolisme terhambat dan lo jadi gemuk

 

[eickel]

hehhe, sarannya bagus juga yg atas neh,,

tp dr pengalaman gw neh :

minum obat cacing : udah
minum susu weight gain, l-men, smwa merek yg nggedutin badan : udah
minum obat cina, co/ kianpi : udah
tusuk jarum : udah
kedokter pencernaan : udah
makan sepiring mentung tiap jam : udah
makan mie rebus terus + telor : udah

tapi ttp aja tuh ngga ngejamin bakal gemuk,, gw dulu gt ttp aja ngga gemuk2..

menurut gw sih, ngga perlu gemuk, yg penting "berisi" / ada ototnya + sehat..

nah caranya lu olahraga deh.. work it kok,,

Dl malah gw ampe malu bgt, coz badan gw kurus, n temen2 + sodara2 gw pd gede2, tp skrg dah mayan lah, dah berisi,, dblg gemuk ngga, diblilang kurus ngga, tp "adaan" lah heheheh

semangat....

oh ya, 1 lagi, biar cpt gemuknya, klo cowo jng sering2 mikirin cw, alias jng sering2 stresss... bawa enjoy aja idup...

 

[Cerberusz]

yaa . badan gw jg kurus ..
terus tergiur tuh iklan weight gain ! jadi nabung dah . udah mahal banget tuh susu !
gw minum deh .. terus .. gw rasain berat badan gw gak nambah ah . wah nipu tuh !!

kalo kata kawan gw .
kalo mau gemuk . abis makan tuh . kita nambah lagi 3 sendok nasi . terus gak pake apa apa . nasi doang . dijamin gemuk . tapi gw ndiri belon nyoba tuh saran . males dah .

 

[r3ck0rd]

Hm, ada juga nasinya dibanyakin, kok tanggung amat 3 sendok doang /swt
Ada benernya loh... /no1

 

[john78]

Kalo mo gemuk makan n tidur yang banyak. Jangan stres. Banyak ngemil n banyak makan junk food, pasti TOP deh . Tapi banyak efek gak bagusnya loh makan JUNK FOOD

 

[eickel]

iya, banyakan negativnya junk food mah, yg ada bukan tambah gemuk aja, tapi tambah cepet MATI

Ngga usah gemuk broo, wanita juga ada kok yg suka ama cowo kurus, tapi ya ngga bisa dipungkiri, klo cowo yg berisi lebih gagah.. heheheheh . . . .

 

[Cerberusz]

iya ...
iklan susu L-men ..
"Kerempeng mana keren .."

hahaahahaha !!

 

[delight]

wew ini yang udah kesekian kali topik tentang menggemukan badan di angkat /heh