• Saat ini anda mengakses IndoForum sebagai tamu dimana anda tidak mempunyai akses penuh untuk melihat artikel dan diskusi yang hanya diperuntukkan bagi anggota IndoForum. Dengan bergabung maka anda akan memiliki akses penuh untuk melakukan tanya-jawab, mengirim pesan teks, mengikuti polling dan menggunakan feature-feature lainnya. Proses registrasi sangatlah cepat, mudah dan gratis.
    Silahkan daftar dan validasi email anda untuk dapat mengakses forum ini sepenuhnya sebagai anggota. Harap masukkan alamat email yang benar dan cek email anda setelah daftar untuk validasi.

Agar Anak Mau Makan Bekalnya, Buat Saja Bento Lucu

wirapedia

IndoForum Beginner D
No. Urut
282669
Sejak
25 Feb 2014
Pesan
604
Nilai reaksi
11
Poin
18
MRsbJ.jpg
Homemade Healthy Baby Food (HHBF), merupakan sekelompok komunitas yang resmi dan ada di seluruh dunia, HHBF dibawah bimbingan WHO. Salah satu anggotanya adalah Ainur Parahita. Berawal dari mengikuti komunitas Homemade Healthy Baby Food (HHBF) dari tahun 2011 hingga sekarang ini, ia mempunyai prinsip bahwa dirinya harus selalu menyiapkan makanan sehat untuk keluarga kecilnya.

Bagi Ainur, sebagai seorang istri dan ibu, wajib hukumnya memasak makanan untuk keluarganya. Di samping membuat makanan sehat dan bergizi, tentu saja tidak membuat pengeluaran membengkak, justru menjadi hemat.

"Kita harus masak makanan untuk keluarga, karena higienis, lebih fresh daripada makan makanan yang instan atau anak-anak memilih jajan," kata Ainur di JCC Senayan Jakarta Pusat Sabtu 7 Desember 2014 lalu.

Menurutnya, untuk anak-anak diberi makanan yang fresh dan lebih dijamin kebersihannya. "Bikin makanan sendiri gak musti makanan organik, bahan-bahan lokal bisa seperti bayam lokal, tempe, tahu, ikan," jelasnya.

Selain itu, Ainur menyiapkan bekal makanan untuk dibawa ke sekolah oleh anaknya. Maka dari itu, untuk menyiasati agar anaknya mau menghabiskan makanannya, Ainur rajin membuat bento yang bervariasi setiap hari.

"Yang terpenting siapin bekal itu harus ada karbohidrat, protein, sayur, buah. Kalau ingin ada kandungan susu, bikin macaroni skotel karena masuk semua seperti protein, susu, keju. Macaroni dibatasin juga jangan terlalu sering, seminggu 3 kali-lah," terang Ainur.

"Kalau untuk bekal anak-anak lebih tertarik makanan dengan dibentuk macam-macam. Macam yang dibentuk istilahnya adalah bento. Berbagai karakter ada anak kecil, tokoh kartun dan lain-lain," tambahnya.

Membuat bento sangatlah mudah, tidak perlu memakai alat, hanya gunakan tangan sendiri. Misalnya, untuk membentuk nasi, cukup dikepal-kepal lalu dihias dengan daun selada dan brokoli. Ainur menambahkan kalau mau hemat lagi buat hamburger tempe, cukup dengan roti, tempe serta sayuran.

"Membuat bento itu sangatlah mudah, tetapi ibu harus kreatif dalam menciptakan gambar. Sering browsing dan baca buku tentang bento agar si anak senang dengan bentuk yang berbeda-beda setiap harinya, jangan lupa juga saat membuat bento pilihlah makanan yang sehat dan bergizi," tutupnya dengan memberikan tips kepada Vemale.

Gimana Ladies? Anda tertarik membuat bekal untuk anak dengan bento? Jangan lupa browsing dan baca buku ya agar kreatif seperti kata chef Ainur Parahita.
 
kreasi bentuk makananya lucu2, bikin anak jadi demen makan nih
 
 URL Pendek:

| JAKARTA | BANDUNG | PEKANBARU | SURABAYA | SEMARANG |

Back
Atas.