Kalo keadaan fisik disekitar udah ok, tapi masih susah tidur kemungkinan besar keadaan pikiran neh....
Pada waktu lu lagi baring2 mo tidur, jangan kebanyakan mikir ato nghayal yg gak2, mendingan lu konsentrasi itung domba, satu... dua.. tiga.. ampe sepuluh, trus balik lagi ke satu...
Gua...